2007年12月16日

お汁粉 マクロビオティックスイーツレシピ 

oshiruko5.jpg



今日は北風がピューピュー吹いて、寒かったー!


こんな日は、おしるこが食べたいな〜なんて思ったので、朝から小豆を水につけて、3時のおやつを心待ちしていました。


ところが、2時から急用で出かけなければならず、お汁粉を煮ることができなくなってしまいました。


そこで、私は考えました。



出かけていて、帰ってきたらお汁粉ができている方法!



電気釜に小豆と水を入れ、おかゆにセットして、帰宅時間の4時にタイマーをかけて、ピッ!


あとはお祈り。


「うまくできますように!」



さて、家に帰ると、


ちょうどよい具合に小豆が煮えておりました〜


あとはお鍋に移して甘みを加えるだけ。


楽チンのおしるこで~す。



[材料](3~4人分)

小豆・・・・・・・・・・1カップ

水・・・・・・・・・・・3カップ

昆布・・・・・・・・・・5cm

てんさいとう、米あめ、甘酒など・・・・適量

おもち・・・・・・・・・・・・・・・・適量


[作り方]

1.小豆は6時間、または1晩水につける

2.小豆と水、昆布を炊飯器に入れ、おかゆメニューで炊く。

  (鍋の場合は40~50分煮る)

3.小豆がやわらかく煮えたら、好みのもので甘みをつけて2~3分煮込む。

4.器に盛り、焼いたおもちをのせる。


※昆布は小豆の脂肪分の消化を助けるために入れます。



あつあつのお汁粉~


いっただっきまーす!


はふっはふっ!





やけどしました....



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posted by スミレコ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | スイーツレシピ | 更新情報をチェックする
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