
我が家のいつもの定番ベジパスタにお豆腐と、ほんの少しの納豆を入れてみたら、
おお~、なんと! この香りはビミョーにチーズではありませんか!!
....と思うのは私だけ?
よろしかったら試してみてくださいませ。
[材料]4人分
パスタ(フジッリ)・・・500g
塩・・・小さじ1
オリーブオイル・・・大さじ2
A
水・・・少々
にんにく・・・・1片(スライス)
B
エリンギ・・・1本(薄くスライス)
にんじん・・・5cm(縦半分に切ってから斜めにスライス)
C
セロリ・・・10cm(縦半分に切ってから斜めにスライス)
パプリカ・・・1/2個(縦5mm幅にスライス)
豆腐・・・1/2丁(手で細かくほぐす)
D
だし汁・・・100cc
塩・・・小さじ1と1/2
こしょう・・・少々
ハーブソルト・・・少々
納豆・・・小さじ1/2(フォークの背ですりつぶしておく)
生バジル・・・・10~15枚(1口大にちぎる)
[ソイチーズベジパスタの作り方]
1.なべに水を入れて火をつけ、にんにくを入れて良い香りがしてきたら、Bを入れてふたをし弱火で2~3分蒸し煮する。その後Cを加え、ふたをしてさらに2~3分蒸し煮する。
2.大きななべにたっぷりお湯を沸かし塩を入れてパスタをゆでる。ゆであがったらオリーブオイルをからませる。
3.1にDを加えてパスタにからめ、皿に盛る。
もしかすると、バジルやパプリカ、にんにく等も、全てのものがいいお仕事をして納豆の香りとうまく合わさって、ビミョーなチーズ臭さをかもし出しているのかもしれません。
納豆はたくさん入れると納豆パスタになってしまうので、入っていると気づかない位の量にするのがポイントです。
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(ソイチーズベジパスタ マクロビオティック レシピ)





素敵なパスタ
美味しそうです
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コメント有り難うございます
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