2009年04月01日

納豆の巾着焼き マクロビオティックレシピ

nattou aburaage.jpg


これ、ちょっとクセになりそうなおいしさですよ。

簡単にできておいしいので、お勧めです。

納豆に火を加えると、独特な香りとおいしさが出るようで、生の納豆とはまた違ったおいしさです。

油揚げの表面がカリッとしていてそれがまたいい感じ!


[材料]2個分
納豆・・・・60g(2/3カップ程度)
ねぎ・・・・10cm(小口切り)
油揚げ・・・・1枚(キッチンペーパーではさんで油を取り、半分に切って開く)

大根おろし・・・・少々
しょうがのすりおろし・・・・少々
大葉・・・・1枚
しょうゆ・・・・少々


[納豆の巾着焼きの作り方]
1.納豆とねぎを混ぜ合わせ、油揚げの中に詰め、つまようじで口を止めて、火が通りやすいようになるべく平らな形に整える。
2.オーブントースターの天板にオーブンペーパーを敷き、1を並べて4~5分焼き、裏返して2~3分焼く。うっすらきつね色になったら出来上がり。
3.大根おろし、しょうがのすりおろし、大葉、しょうゆをを添える。


ねぎは少し多すぎるかな、という位がおいしいです。

つまようじは焦げやすいので、なるべく表面にあまり出さないようにして止めてください。



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(納豆の巾着焼き マクロビオティック レシピ)

posted by スミレコ at 23:30| Comment(2) | TrackBack(0) | おかず・その他 簡単レシピ  | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
質問なのですが、納豆についているたれは混ぜるのでしょうか?
Posted by まい at 2011年07月27日 16:15
まいさん、こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
私は納豆についているタレは使わずに作り、食べる時にしょうゆにつけて食べました。しょうゆの代わりにタレをつけてもおいしいかもしれませんね(^-^)
Posted by スミレコ at 2011年07月27日 21:33
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